?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Привет, друзья! У нас вновь жара! Здорово, конечно! Сегодня мы едем на дачу, и я в первый раз достала купальник! И надела его! УЖОС!!! Пусть бы зима, что ли, не кончалась?!:)))

Хорошо, что есть парео:))) Но пора переходить, похоже, на дробное питание и отказывать себе в милых слабостях, коим предавался всю зиму и весну в придачу!:((  И тут очень кстати будет один рецепт. Как же саму себя перехитрить, если ненавистно слово "диета", но своё отражение в зеркале тебе небезразлично?! Представляю вам, друзья, своё тайное оружие в борьбе за хорошее самочувствие, настроение и внешний вид!:) Этот напиток по достоинству оценили и мои мужчины тоже; сын в последнее время озабочен здоровым питанием и "кубиками" на животе, а муж сказал, что "если добавить к этому коктейлю кусочек чёрного хлеба, то выйдет отличный поздний ужин!" Ему ли не знать, ведь ужинать он у меня может даже в 2 часа ночи:) Я от себя добавлю, что зелень, входящая в состав напитка, поможет справиться с хандрой (возникшей по поводу своих маленьких несовершенств:))) и поддержит иммунитет, потому как содержит много фитонцидов и флавоноидов, а имбирь, помимо помощи иммунитету, окажет содействие и в улучшении пищеварения. Кроме того, он является сильным афродизиаком. Сок и аромат цитруса благотворно влияет на нервную систему, успокаивает сильное и частое сердцебиение, улучшает общее самочувствие и настроение, чего мы, собственно, и добиваемся в конечном итоге! Про достоинства оливкового масла говорить можно долго, напишу отдельно:) Угощайтесь, друзья!

Напиток "Витаминчик"

Копия P1010346


Ингредиенты:

огурец - 1 шт.
укроп - 4 веточки
кинза - 4 веточки
петрушка - 4 веточки
лук зеленый - 3-4 пера
масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л.
сок лайма (можно и лимона) - 1 ч. л.
йогурт натуральный питьевой - 300 мл
имбирь сушеный молотый - 1-2 щепотки
смесь перцев свежемолотая - 1/4 ч. л.
соль - по вкусу
соус табаско - 2-3 капли
паприка сладкая молотая - для украшения

Способ приготовления:

Огурец очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками, зелень порубить.

В блендере измельчить огурец с зеленью, маслом, соком лайма и специями до состояния кашицы. Добавить йогурт и соус табаско, хорошо взбить. Разлить по бокалам, украсить паприкой.

P1010374

Копия P1010347

promo sago_cuisine may 11, 2017 17:57 1
Buy for 100 tokens
Првет, друзья! Когда друзья затевают интересное и нужное дело, грех не поделиться! Желаю Валерии удачи и заинтересованных, влюблённых в вина, клиентов! Оригинал взят у tasting_of_life в Винный гид по Ростовской области Друзья, я зрела-зрела и созрела. Много лет я с удовольствием…

Comments

katty_wise
11 июн, 2012 19:54 (UTC)
Прямо кладезь витаминов!
sago_cuisine
12 июн, 2012 03:55 (UTC)
Да, Катя, к тому же очень вкусно! Хотя, мне вчера написала знакомая, что не представляет себе сочетание йогурта и огурца. Вкусы у всех разные:) Но у меня вся семья с удовольствием потребляет, особенно в жару.

Latest Month

Сентябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Метки

Разработано LiveJournal.com